Yoga ist ein weiterer Weg der zu sich selbst -Svatma- dem wahren Wesenskern
führen kann, - durch bewusste Atmung, dem verweilen im Augenblick, durch Kraft, Konzentration und
Hingabe, an das was ist, in jedem Moment.
Das Thema lautet - Chitta vritta nirodhah -
Der Geist (Chitta) wird von all möglichen Emotionen und Gedanken - Wellen (Vritti) befreit und kommt dadurch zur Ruhe (Nirodhah) - Klarheit entsteht.
Ich lehne mich an Ashtangayoga an, dieses Yoga ist sehr Körperbetont und verbindet Atmung mit jeder einzelnen Bewegung und den Asanas.
Kurse:
Montag: 18:30 - 20:00 Uhr Wieder freie Plätze
Mittwoch: 19:00 - 20:30 Uhr Wieder freie
Plätze
Donnerstag: 19:15 - 20:45 Uhr Derzeit ausgebucht
Freitag: 13:00 - 14:30 Uhr + 15:00 - 16:30 Uhr noch freie Plätz
Reha Point www.Reha-Point-Erlangen.de
Nägelsbachstr. 25 b, 91052 Erlangen
Eine Einheit dauert 90 Minuten und kostet 13.- Euro 10-Karte 120.- Euro
Einzelunterricht 75.- Euro
Anfrage: Bitte über das Kontaktformular - Stichwort: Yoga