Yoga-Unterricht in kleinen Gruppen 

 

Yoga ist ein weiterer Weg der zu sich selbst -Svatma- dem wahren Wesenskern führen kann,  -  durch bewusste Atmung, dem verweilen im Augenblick, durch Kraft, Konzentration und Hingabe, an das was ist, in jedem Moment. 
 

Das Thema lautet - Chitta vritta nirodhah - 

 

Der Geist (Chitta) wird von all möglichen Emotionen und Gedanken - Wellen (Vritti) befreit und kommt dadurch zur Ruhe (Nirodhah) - Klarheit entsteht. 

Ich lehne mich an Ashtangayoga an, dieses Yoga ist sehr Körperbetont und verbindet Atmung mit jeder einzelnen Bewegung und den Asanas. 

 

Kurse:

Montag:       18:30 - 20:00 Uhr    Wieder freie Plätze 

Mittwoch:     19:00 - 20:30 Uhr    Wieder freie Plätze 
Donnerstag: 19:15 - 20:45 Uhr    Derzeit ausgebucht

Freitag:        13:00 - 14:30 Uhr  + 15:00 - 16:30 Uhr  noch freie Plätz                              

 

 


Reha Point www.Reha-Point-Erlangen.de

Nägelsbachstr. 25 b, 91052 Erlangen

 

Eine Einheit dauert 90 Minuten und kostet 13.- Euro 10-Karte 120.- Euro 

Einzelunterricht 75.- Euro
 

Anfrage: Bitte über das Kontaktformular - Stichwort: Yoga