Yoga ist ein weiterer Weg der zu sich selbst -Svatma- dem wahren Wesenskern
führen kann, - durch bewusste Atmung, dem verweilen im Augenblick, durch Kraft, Konzentration und
Hingabe, an das was ist, in jedem Moment.
Das Thema lautet - Chitta vritta nirodhah -
Der Geist (Chitta) wird von all möglichen Emotionen und Gedanken - Wellen (Vritti) befreit und kommt dadurch zur Ruhe (Nirodhah) - Klarheit entsteht.
Ich lehne mich an Ashtangayoga an, dieses Yoga ist sehr Körperbetont und verbindet Atmung mit jeder einzelnen Bewegung und den Asanas.
Kurse:
Montag: 18:30 - 20:00 Uhr
Mittwoch: 19:00 - 20:30 Uhr
Freitag: 10:00 - 11:30 Uhr
Wagenpfeil - Sieglitzhoferstr. 16b, 91054 Erlangen info@wagenpfeil-online.de
Eine Einheit dauert 90 Minuten und kostet 13.- Euro 10-Karte 120.- Euro
Einzelunterricht 75.- Euro
Anfrage: Bitte über das Kontaktformular - Stichwort: Yoga