Yoga-Unterricht in kleinen Gruppen 

Yoga ist ein weiterer Weg der zu sich selbst -Svatma- dem wahren Wesenskern führen kann,  -  durch bewusste Atmung, dem verweilen im Augenblick, durch Kraft, Konzentration und Hingabe, an das was ist, in jedem Moment. 
 

Das Thema lautet - Chitta vritta nirodhah - 

Der Geist (Chitta) wird von all möglichen Emotionen und Gedanken - Wellen (Vritti) befreit und kommt dadurch zur Ruhe (Nirodhah) - Klarheit entsteht. 

Ich lehne mich an Ashtangayoga an, dieses Yoga ist sehr Körperbetont und verbindet Atmung mit jeder einzelnen Bewegung und den Asanas. 
 

Kurse:

Montag:       18:30 - 20:00 Uhr    

Mittwoch:     19:00 - 20:30 Uhr    

Freitag:        10:00 - 11:30 Uhr                        
 

Wagenpfeil - Sieglitzhoferstr. 16b, 91054 Erlangen info@wagenpfeil-online.de

Eine Einheit dauert 90 Minuten und kostet 13.- Euro 10-Karte 120.- Euro 

Einzelunterricht 75.- Euro
 

Anfrage: Bitte über das Kontaktformular - Stichwort: Yoga